Hay formas crueles y formas sanas de dejar una relación de pareja cuando ya funciona. Pero lo primero que tienes que tener claro es por qué quieres dejar esa relación. De esta forma, podrás explicarlo mejor a la otra persona con toda la honestidad que se merece.

Cómo dejar una relación de manera asertiva

Nunca es sencillo tomar la iniciativa a la hora de dejar una relación. Muchas personas se pueden sentir culpables, o no quieren cargar con la responsabilidad de ser la mala de la película. Por ese motivo, en muchas ocasiones se toman decisiones equivocada a la hora de afrontar el fin de una relación.

En primer lugar, lo que tienes que saber es que hay formas sanas de dejar una relación. Partiendo de ahí, debes tener claro que ser infiel, hacer el vacío, buscar pelea, o cualquier otra táctica de desgaste no son las adecuadas.

Muchas veces por miedo a afrontar cara a cara el final de una relación, se opta por uno de dichos comportamientos. Algo que a la larga hará mucho más daño que decir las cosas claramente y romper el vínculo. A continuación, te damos tres consejos para dejar de forma sana una relación.

Cómo terminar una relación de manera sana

Según el doctor John Kim, experto en terapia familiar y relaciones personales, estos serían los tres pasos a tener en cuenta:

Hazlo cara a cara.

Por respeto a todo lo que has vivido con esa persona, si quieres terminar la relación debes decírselo en persona. Dejar a alguien por teléfono, por las redes sociales, o mediante una carta es no sólo un signo de inmadurez, sino también de cobardía.

Tienes que ser honesta.

Es muy importante que le digas a la otra persona la verdad completa. Las famosas frases de «no eres tú, soy yo» o «te mereces algo mejor» son sólo excusas para tapar el verdadero motivo. Decir las razones por las que has tomado la decisión de terminar la relación es lo mejor que puedes hacer por la otra persona. Sea el motivo que sea, lo mejor es ser honesta. Se hace más daño con las mentiras que con la verdad, aparte de que la verdad siempre saldrá a la luz.

No le des falsas esperanzas.

Si la otra persona no quiere terminar la relación, no dejes entrever que es algo temporal. Por mucho que te duela verla sufrir ahora, será peor arrastrar una relación que agoniza. En este punto, lo mejor es mantenerte firme, no dejar que la pena o el chantaje emocional te hagan ceder.

De la misma manera, no es sano tener inmediatamente una amistad con tu ex. En este sentido, tanto si es ella quien lo propone, como si eres tú quien lo quiere, la respuesta es no. Una vez se ha terminado una relación, ambas partes necesitan tiempo para recuperarse. Mantener una amistad interrumpe dicho proceso y alarga el sufrimiento inútilmente.

Así que ahora que ya sabes que hay formas sanas de dejar una relación, si estás en dicha situación hazlo de manera honesta y con respeto. Es tan lícito iniciar una relación como terminarla, lo único que importa es la honestidad y respeto con que se hace