¿Es posible mantener una relación de amistad con tu ex? Después de varios años juntas, una vida en común e incluso ciertos vínculos (hijos, mascotas, amigos en común), es normal que te preguntes si puedes ser amiga de tu exnovia o solo es una forma de no soltar del todo.

Hay quien defiende que tener una relación de amistad con su ex es perfectamente posible. Por todo lo que han vivido y por lo especial que ha sido esa persona. En cambio, otras prefieren cortar el contacto de forma radical, ya sea por cerrar la herida lo antes posible, por no remover o porque no quieren mantener a esa persona en sus vidas. Y las dos posturas son válidas.

No todas las relaciones de amistad con una ex son iguales

Empecemos por lo básico. No todas las exparejas son iguales ni todas las rupturas dejan el mismo poso. Por ejemplo, no es lo mismo una relación corta que terminó de manera amistosa que una más larga, con fuerte dependencia emocional y con algún conflicto por medio.

Para que una relación de pareja desemboque en una amistad es importante que las dos partes entiendan que el vínculo romántico ha terminado y que no haya ninguna intención de volver. Ni pequeñas esperanzas, ni celos, ni esa sensación a la que a veces nos aferramos de que quizá la vida os vuelve a juntar en un futuro.

Aquí es precisamente donde muchas nos autoengañamos. Terminamos llamando amistad a lo que en realidad es miedo a perder a una persona que ha sido importante.

Señales de que quizá no has superado la relación como crees

Supongamos que tu ex y tú decidís ser amigas, ¿cómo identificar si tenéis una relación de amistad sana o quizá conviene revisar el vínculo? Estas son algunas señales de que quizá no has superado a tu ex, aunque tú creas que sí:

Y ojo, que también puede darse al revés. Si sientes que eres un ‘apoyo exclusivo’ para tu expareja, eres la primera a la que llama y ocupas un lugar que no tienes claro (a medio camino entre pareja y amiga), quizá te conviene poner las cartas sobre la mesa. La regla número uno es que no haya confusión emocional por ninguna de las dos partes.

Cuando la amistad con tu exnovia es real y sana

No todo tiene que ser negativo. También conviene ver la otra cara de la moneda. Hay exparejas que con el tiempo (cuando ambas habéis sanado) pueden convertirse en amigas de verdad. Sin tensión sexual, sin reproches y sin competir con nuevas relaciones. Como esa amiga de toda la vida con la que creces y que se alegra de tus logros como si fueran suyos.

Esto es lo que suele pasar cuando la ruptura no fue traumática, hubo consenso por ambas partes o, al menos, estuvo bien trabajada. Y también cuando ambas dejasteis cierta distancia antes de intentar reconstruir el vínculo.

Un consejo si te encuentras en una situación parecida: lo de pasar de pareja a amiga de un día para otro no suele funcionar. Si de verdad quieres mantener a tu ex en tu vida, deja que el tiempo haga su trabajo, sane las heridas y no fuerces las cosas. Porque sí, es posible mantener una relación sana con tu exnovia.