Hacer amigas cuando somos pequeñas o adolescentes es relativamente sencillo, pero ¿cómo encontrar amigas lesbianas en otras etapas de la vida? Si hacer amistades en la vida adulta ya de por sí es complicado, imagina que pertenezcan al colectivo.

A medida que nos hacemos mayores, tenemos más trabajo, más responsabilidades, redes más pequeñas y agendas más complicadas, sobre todo si somos madres. Aun así, necesitamos conectar con otras mujeres que compartan vivencias y referencias. Y que la vida se vive mucho mejor con amigas al lado.

Así puedes construir red cuando cambia el contexto

Cuando ya no tienes 20 años, tienes que salir a buscar las amistades, porque hay menos espacios para que surjan de manera natural (colegio, instituto, universidad, inicio de un nuevo trabajo, deportes…). Vas a tener que buscarlos con intención. Por ejemplo, en:

  • Eventos culturales queer.
  • Grupos de lectura.
  • Actividades comunitarias.
  • Espacios activistas.

La clave está en no forzar una amistad, igual que no forzarías una relación de pareja, sino estar presente en esos lugares en los que surgen las conexiones de manera natural.

Dónde conocer amigas lesbianas en 2026

Hay más opciones para hacer amigas lesbianas de las que creemos, aunque a veces no las veamos a primera vista. Y ojo, cuando decimos amigas, es amigas. Lo de ligar va por otro lado.

Por ejemplo, una plataforma muy útil para hacer amistades es HER. Es una aplicación en la que están presentes mujeres lesbianas y bisexuales, y puedes hacer amigas, compartir planes, encontrar comunidades locales y también ligar, si es lo que estás buscando.

También funcionan los clubes deportivos inclusivos, talleres creativos o grupos en redes en los que os une alguna actividad en común.

Cómo abrir conversaciones sin sentirte fuera de lugar

A veces, lo complicado no es el espacio, sino dar el primer paso de hacer amigas lesbianas sin que parezca que estás desesperada, que estás ligando o que ya no tienes edad para hacer esas cosas. Si fluyes, será mucho más sencillo.

Por ejemplo, abre la conversación con un simple comentario, alguna pregunta que no sea demasiado intensa o a haz una broma sobre algo relacionado con el contexto. Sin forzar. Vas a conocer a otras mujeres que quizá están en el mismo punto que tú.

Cuidar las nuevas amistades cuando no tienes 20 años

Las amistades en la edad adulta siguen otro ritmo, dejan de ser tan intensas como cuando somos jóvenes y probablemente no tengáis tiempo para veros todas las semanas. Pero no hace falta esa intensidad para cuidar a tus amigas lesbianas.

No pasa nada si simplemente habláis de vez en cuando, pero sabéis que podéis contar la una con la otra, si solo hacéis planes puntuales y os vais ganando la confianza poco a poco. De hecho, a la larga, las mejores amistades son aquellas en las que no hay tanto ruido y sí hay presencia real y acompañamiento. Y tan importante es hacer nuevas amigas lesbianas como cuidar a las que ya están en tu vida.